Boundaries - Границы: Когда говорить да и как говорить нет - Dr. Henry Cloud и Dr. John Townsend (англ)
850 ₴
722,50 ₴
- В наличии
- Код: 0310351804
Если вам сложно сказать «нет» и установить личные границы, чтобы не чувствовать себя истощённым, эта книга поможет вам взять контроль над своей жизнью.
В книге Boundaries - Границы простыми словами объясняется, как определить свои границы, научиться говорить «да» и «нет» с уверенностью и любовью. Авторы приводят практичные примеры из жизни, чтобы вы смогли лучше понять, как здоровые границы помогают строить крепкие отношения с близкими, коллегами и самим собой.
Вы узнаете, как перестать жертвовать своими потребностями ради окружающих, научитесь управлять временем, энергией и чувствами, сохраняя внутреннюю гармонию и уважение к себе. Книга поможет вам обрести свободу быть настоящим и любящим человеком, не боясь отказывать и защищать свои интересы.
Эта книга для вас, если:
- Вы чувствуете усталость от постоянного согласия на просьбы других
- Хотите научиться говорить «нет» без чувства вины
- Ищете практические советы по построению здоровых отношений
- Хотите понять, как границы влияют на ваше эмоциональное и духовное состояние
- Желаете развить уверенность в себе и научиться уважать собственные потребности
Что вы получите после прочтения:
- Понимание, когда и как устанавливать личные границы
- Практические инструменты для управления отношениями и эмоциями
- Вдохновение для личного роста и изменения жизни к лучшему
Тип обкладинки: м’яка (soft cover)
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Primera |
| Пользовательские характеристики | |
| Автори | Dr. Henry Cloud, Dr. John Townsend |
| Язык | Английский |
| Обложка | М’яка (soft cover) |
- Цена: 722,50 ₴