Do Nothing - Як перестати перевантажувати себе - Celeste Headlee - Керування часом та баланс життя (англ.мова)
635 ₴
539,75 ₴
- В наявності
- Код: 1984824759
Якщо вам складно знайти баланс між роботою та особистим життям та ви відчуваєте, що надто багато працюєте, ця книга допоможе змінити ситуацію.
У книзі Do Nothing Целест Хедлі простими словами розповідає про те, як відірватися від постійного перевантаження, «переробляння» та життя у стресі. З практичними прикладами вона показує, як можна повернути час для себе, зменшити тиск і почати жити повноцінніше.
Ви дізнаєтесь, як розпізнати шкідливі звички, які створюють ілюзію продуктивності, та навчитесь керувати своїм часом, щоб більше відчувати радості від життя. Книга допоможе вам не лише знизити стрес, а й підвищити якість вашого особистого та професійного життя.
Ця книга для тих, хто хоче знайти внутрішній спокій і навчитися працювати з розумом, а не на знос. Якщо ви часто відчуваєте втому, втратили мотивацію або шукаєте способи жити більш усвідомлено - вона стане вашим корисним помічником.
Ця книга для вас, якщо:
- Ви відчуваєте постійне перевантаження і не можете відпочити
- Шукаєте способи підвищити продуктивність без стресу
- Хочете навчитися краще керувати своїм часом
- Втомилися від життя у рутині та хочете змін
- Цінуєте прості та практичні поради для покращення якості життя
Що ви отримаєте після прочитання:
- Розуміння, як зупинити «перевантаження» і не жертвувати собою
- Інструменти для ефективного управління часом і зниження стресу
- Натхнення жити усвідомленіше і знаходити більше радості в повсякденності
Тип обкладинки: м’яка (soft cover)
Додайте цю книгу до своєї бібліотеки і почніть застосовувати ці знання вже сьогодні, щоб жити збалансованим та здоровим життям.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Primera |
| Користувацькі характеристики | |
| Мова | Англійська |
| Формат | м’яка обкладинка |
- Ціна: 539,75 ₴