Master Your Emotions - Керуйте своїми емоціями: Практичний посібник від Thibaut Meurisse для подолання негативу (англ.мова)
600 ₴
510 ₴
- В наявності
- Код: 1708315950
Якщо вам складно контролювати свої емоції і часто накриває негатив, ця книга стане вашим надійним помічником. Master Your Emotions від Thibaut Meurisse допоможе зрозуміти, як управляти почуттями простими словами і з практичними прикладами.
У цьому практичному посібнику ви навчитеся розпізнавати і приймати свої емоції, розвивати емоційну стійкість і позбавлятися від негативних думок, що заважають жити повноцінно. Автор пропонує ефективні техніки, які можна застосувати у повсякденному житті для покращення настрою і збереження внутрішньої гармонії.
Книга допоможе вам краще розуміти себе, стати більш усвідомленим і впевненим у собі, а також навчить управляти стресом та тривогами. З нею ви отримаєте реальні інструменти для саморозвитку і підвищення якості життя.
Цей посібник ідеально підходить для тих, хто хоче покращити свою емоційну інтелігентність, зняти напругу і навчитися керувати емоціями в різних життєвих ситуаціях.
Ця книга для вас, якщо:
- Ви хочете навчитися контролювати свої емоції
- Відчуваєте, що негативні думки заважають жити
- Шукаєте прості та практичні поради для особистісного росту
- Бажаєте підвищити емоційну стійкість і впевненість
- Вам важливо зрозуміти природу своїх почуттів і керувати ними
Що ви отримаєте після прочитання:
- Чіткі інструменти для управління емоціями
- Знання про те, як долати негатив і підвищувати настрій
- Практичні вправи для повсякденного застосування
Тип обкладинки: м’яка (soft cover)
Додайте цю книгу до своєї бібліотеки і почніть застосовувати ці знання вже сьогодні, щоб жити з більшою гармонією і внутрішнім спокоєм.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Primera |
| Користувацькі характеристики | |
| Мова | Англійська |
| Тип обкладинки | м’яка (soft cover) |
- Ціна: 510 ₴