Boundaries - When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life - Dr. Henry Cloud, Dr. John Townsend (англ)
850 ₴
- Немає в наявності
- Код: 0310351804
Якщо вам складно встановлювати особисті межі та говорити «ні» без почуття провини, ця книга стане вашим надійним помічником.
У книзі "Boundaries" простими словами розкриваються принципи здорових меж у стосунках, роботі та повсякденному житті. Автори, Dr. Henry Cloud та Dr. John Townsend, пояснюють, коли слід казати «так», а коли – «ні», і як це допоможе вам взяти контроль над власним життям. З практичними прикладами ви навчитеся захищати свій час, енергію, ресурси, не боячись образити інших, і зможете будувати гармонійні відносини без маніпуляцій і залежностей.
Ця книга допоможе вам зрозуміти власні потреби та встановити межі, що підтримують ваше емоційне та психологічне здоров’я. Ви дізнаєтесь, як сказати «ні» так, щоб не втратити повагу близьких, і як уникати перевантаження обов’язками.
Книга орієнтована на тих, хто прагне особистісного розвитку, покращення стосунків, а також на психологів, коучів і всіх, хто хоче навчитися ефективному управлінню своїм життям.
Ця книга для вас, якщо:
- Ви часто відчуваєте труднощі з відмовою
- Вам важко захищати свої межі у стосунках
- Ви хочете підвищити самооцінку і впевненість
- Прагнете краще розуміти себе і свої потреби
- Шукаєте практичні поради з психології та особистісного росту
Що ви отримаєте після прочитання:
- Чітке розуміння, коли і як говорити «так» і «ні»
- Інструменти для встановлення здорових меж у різних сферах життя
- Покращення якості стосунків і особистої свободи
Тип обкладинки: м’яка (soft cover)
Додайте цю книгу до своєї бібліотеки і почніть застосовувати ці знання вже сьогодні, щоб жити більш усвідомлено і гармонійно.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Primera |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автори | Dr. Henry Cloud, Dr. John Townsend |
| Мова | Англійська |
| Обкладинка | М’яка (soft cover) |
- Ціна: 850 ₴