Do Hard Things - Чому ми неправильно розуміємо стійкість - Стійкість і справжня сила - Стів Мегнесс (англ.)
715 ₴
- В наявності
- Код: 0063338173
Якщо ви хочете зрозуміти, що таке справжня стійкість і як її розвивати, книга «Do Hard Things» Стівена Мегнесса стане вашим надійним путівником. Часто ми плутаємо міцність характеру з простим витриванням, але ця книга показує, що справжня сила – це набагато більше ніж просто здатність терпіти.
У цій книзі ви дізнаєтеся, як наука доводить, що традиційні уявлення про стійкість помилкові, і як розвивати справжню жорсткість через правильний підхід до викликів. Автор розкриває, як тренувати розум і тіло, щоб ефективно долати труднощі, не втрачаючи мотивації та контролю над собою.
Ця книга допоможе вам краще зрозуміти власні межі, навчить долати стрес і тривоги, а також покаже, як будувати справжню витривалість, що працює в житті, спорті та професійній діяльності.
Книга ідеально підходить для батьків, тренерів, педагогів та всіх, хто прагне підготувати себе або інших до складних життєвих ситуацій і хоче навчитися справжній жорсткості, а не імітації сили.
- Науковий підхід до розуміння стійкості
- Практичні методи розвитку витривалості
- Поради для батьків і тренерів
- Психологічні техніки подолання стресу
- Розв’язання життєвих та професійних викликів
- Покращення психологічної стійкості
- Зміцнення фізичної витривалості
- Зростання особистісної сили та впевненості
Тип обкладинки: м’яка (soft cover)
Читай більше - Думай глибше. Замовляйте книгу «Do Hard Things» і відкрийте для себе нові можливості справжньої стійкості!
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Primera |
| Користувальницькі характеристики | |
| Мова | Англійська |
| Обкладинка | М'яка |
- Ціна: 715 ₴